Psicoterapia para adultos · Presencial & online
Un espacio para volver a vos.
Psicoterapia para adultos desde una mirada integrativa, humana y profesional.
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"A veces, empezar a sentirse mejor también significa encontrar un espacio donde poder escucharse."
Un acompañamiento profesional para comprender lo que estás atravesando y construir nuevas herramientas para transitarlo.
Sobre mí
Hace más de diez años acompaño a personas adultas en procesos de ansiedad, cambios y momentos en los que algo de lo conocido deja de sentirse igual.
Trabajo desde una mirada integrativa, combinando herramientas de distintas corrientes terapéuticas para construir un espacio que se adapte a cada persona y a lo que necesita en ese momento.
Para mí, hacer terapia no es tener todas las respuestas. Es poder detenerse, poner en palabras lo que está pasando y empezar a mirarlo desde otro lugar.
Credenciales
En qué puedo ayudarte
Hay momentos en los que algo empieza a pesar más de lo habitual. La terapia puede ser un espacio para entender qué está pasando y encontrar nuevas formas de transitarlo. Me especializo en ansiedad, autoestima y vínculos, con foco en el acompañamiento a personas adultas.
Cuando la preocupación, la exigencia o la sensación de estar siempre en alerta empiezan a ocupar demasiado espacio.
Para revisar la forma en que te hablás, te exigís y te relacionás con vos misma, y construir una mirada más amable.
Para comprender patrones que se repiten, poner límites y construir vínculos más conscientes y saludables.
Acompañamiento en momentos de transición, duelos, decisiones importantes o etapas que requieren encontrar un nuevo equilibrio.
Cómo trabajo
Combino técnicas basadas en evidencia con un vínculo terapéutico cercano y sostenido en el tiempo, adaptado a lo que cada proceso necesita.
Nos conocemos y definimos juntas hacia dónde vamos.
Encuentros de 50 minutos, presenciales u online.
Cada ciertas semanas repasamos juntas cómo vamos.
Un lugar pensado para la calma, la confidencialidad y la escucha, disponible también en modalidad online.
Experiencias
"Llegué sin saber bien qué esperar, y encontré un espacio donde pude escucharme de verdad."— R., 29 años
"El proceso me ayudó a entender patrones que se repetían hace años, y a empezar a cambiarlos."— Paciente en proceso, 2° año
"Después de mucho tiempo sintiendo que tenía que poder con todo sola, encontré un espacio donde podía hablar sin sentirme juzgada. Empezar terapia fue una decisión que necesitaba tomar hace tiempo."— M., 37 años
Antes de empezar
Es un encuentro de orientación: conversamos sobre lo que te trae a terapia y definimos juntas cómo seguir.
Ambas modalidades están disponibles, según lo que te resulte más cómodo.
Las sesiones duran 50 minutos, generalmente con frecuencia semanal.
Sí. Todo lo que se comparte en sesión está protegido por el secreto profesional.
No hace falta estar atravesando una crisis. Muchas personas empiezan simplemente para conocerse mejor.
¿Empezamos?
Un primer encuentro para conocernos y ver si este es el espacio que estás buscando.
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